«Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберт Лихи

Знакомо ли вам беспричинное чувство страха? Сталкивались ли вы с приступами паники? Чувствуете ли вы дискомфорт каждый раз, когда вас ожидает посещение важного мероприятия? Если да, тогда книга «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» – для вас. Автор издания – всемирно известный психолог Роберт Лихи, выпустил множество литературных трудов. Эту книгу эксперта вы сможете читать онлайн на нашем портале совершенно бесплатно и без регистрации.

Многим из нас знакомо учащенное сердцебиение, тремор рук и дурные мысли. Комплекс этих симптомов говорит об одном – очередном приступе беспокойства. Он может появиться в самый неожиданный момент. Но, одно дело, когда это происходит с вами перед важным событием, и совершенно другое – когда вы сталкиваетесь с этим по каждому пустяку.

Автор издания «Свобода от тревоги» считает приступы паники серьезным психологическим заболеванием. Его нужно лечить и, чем быстрее вы придете к этому решению, тем больше нервных клеток сможете сохранить.

Автор книги предлагает собственную методику, которую ему удалось разработать на протяжении долгих лет врачебной практики. Психолог нашел и досконально изучил инструменты, которые помогают бороться со страхами.

Что входит в набор этих инструментов и помогут ли они каждому? Дать ответ на этот вопрос вы сможете, решив скачать «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберта Лихи. Все, что вам потребуется – выбрать подходящий для загрузки формат: rtf, fb2, txt или epub.