«Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» Роберт Лихи
- Название: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
- Писатель: Роберт Лихи
- Год: 2011
- Жанры: Зарубежная психология, Жизненные истории (Истории из жизни), Личностный рост, Самосовершенствование
- Количество страниц: 330
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-4461-1381-1
Краткое содержание книги (аннотация) «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» Роберта Лихи
Каждый человек должен чувствовать себя хорошо и не страдать от депрессии. К сожалению, депрессия в наше время знакома многим и мало кто обращается за помощью к психотерапевту.
В книге «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» знаменитый психотерапевт рассказывает о проявлениях и причинах депрессии, и о том, как она лечится. В этом труде есть описание реальных историй больных и пошаговая инструкция, как победить ее навсегда. Знаменитый психотерапевт дает для этого больным мощные инструменты в борьбе с этой болезнью.
Чтобы получить хорошие знания борьбы с депрессией, необходимо скачать книгу «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» Роберта Лихи бесплатно, без регистрации и SMS (смс) в форматах: rtf (ртф), epub (епаб), txt (тхт), fb2 (фб2).
Автор произведения – психотерапевт и работает в направлении изменения плохих мыслей и установок, мешающих чувствовать и жить нормально, на положительные и нейтральные. Этот метод относится к когнитивно-поведенческой терапии. Специалист дает советы по самопомощи. Его инструкции необходимо выполнять регулярно и тогда можно победить депрессию самостоятельно, корректируя свои мысли.
У нас вы можете читать онлайн книгу «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» Роберта Лихи и взять из нее для себя все нужное, что поможет стать счастливым и свободным человеком.
Мы НЕ распространяем книгу (файлы) бесплатно для скачки, поскольку это нарушает авторское право. Наш сайт носит исключительно информативный характер, где читатели могут ознакомиться с интересным описанием книги от нашего сайта, с аннотацией от издательства, отзывами и цитатами из книги. Для того чтобы получить книгу, мы предлагаем предлагаем список ссылок интернет-магазинов для того, чтобы вы смогли купить, слушать чтение книги (аудиокнигу в mp3 (мп3)), скачать / загрузить или читать онлайн полностью книгу «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» Роберта Лихи и наслаждаться ею.
Как правило, на сайтах-партнерах вы сможете найти полные версии книги «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» Роберта Лихи в следующих форматах: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (эпаб), pdf (пдф) на русском языке, которые подойдут на такие устройства как - электронная книга, телефон на Андроид (android), айфон, ПК (компьютер), айпад.
Если вы являетесь правообладателем книги «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» Роберта Лихи и желаете, чтобы мы удалили ее с нашего книжного сайта, пожалуйста, напишите нам на почту abuse.knigi@gmail.com и мы в кратчайшие сроки ее удалим.
Рекомендации
«Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» – это единственная книга, которая помогла мне выйти из депрессивного состояния в трудный жизненный период. Рекомендую, моя оценка 5 из 5.
Лихи делает самую важную роботу – дает точок к тому, чтобы поменять себя и найти дорогу к свету. “Победи депрессию” это, конечно же, не профильная помощь врача, но она способна дать взгляд со стороны на то, что происходит с тобой в этот момент. Как часть терапии – отличное решение.