«Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным» Виллемайер Кристен, Сара Толанд
- Название: Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным
- Писатели: Виллемайер Кристен, Сара Толанд
- Год: 2023
- Жанры: Зарубежная психология, Общая психология, Личная эффективность
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-907241-84-8
Краткое содержание книги (аннотация) «Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным» Виллемайер Кристен, Сары Толанд
Знаете ли вы, что каждый из нас ежедневно теряет тысячи клеток мозга в результате естественного процесса старения? А если вы подвержены стрессам или воздействию вредных веществ и привычек – потери еще больше. Так что постепенное ухудшение памяти и снижение интеллекта – естественный процесс.
Раньше ученые думали, что клетки мозга и нервной системы не восстанавливаются, но оказалось, что это не так. Вы можете возродить их, даже если вам шестьдесят, семьдесят или восемьдесят лет!
Для этого воспользуйтесь новаторской методикой нейрохакинга. Это программа активации и обновления мозга, в которой клинический опыт сочетается с революционными научными открытиями. Методика включает коррекцию образа жизни и питания, физическую активность и эффективное использование интеллектуальных игр. Благодаря ей вы:
– улучшите память, логическое и образное мышление;
– предотвратите возрастные болезни мозга;
– преодолеете негативные мысли и стресс.
“Я написала эту книгу, чтобы показать: не важно, в каком состоянии ваш мозг сейчас, у вас есть ресурсы для того, чтобы раскачать его и сделать здоровым и эффективным”. Д-р Кристен Виллемайер
Доктор Кристен Виллемайер – нейробиолог, Ph.D., в прошлом – директор по клиническим исследованиям в знаменитой сети Amen Clinics, специализирующихся на выявлении и лечении мозговых нарушений у детей и взрослых.
В нашей библиотеке вы можете скачать полную версию книги полностью бесплатно, без регистрации и sms (смс) на русском языке в подходящем для себя формате из предложенных, как pdf (пдф), fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб), который подойдет для электронной книги, телефона на Андроиде (android), айфона, ПК (компьютер) или айпада. Также можно слушать аудиокнигу (mp3) на пробежке, на отдыхе или просто во время уборки дома.
У нас большая коллекция книг, стихов, поэм, романов, сказок, а также произведения других жанров для взрослых и детей. Перед тем, как приступить к чтению, рекомендуем ознакомиться с кратким содержанием книги и рецензией, а также отзывами других пользователей. Цитаты позволят в лучшей степени понять, о чем книга, дополнив собой аннотацию.