«Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Наталья Александровна Зубарева [скачать книгу] в fb2, epub, rtf, txt, слушать аудиокнигу | KNIGOGURU
«Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Наталья Александровна Зубарева
Аудиокнига

«Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Наталья Александровна Зубарева

53 просмотров

О книге «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Натальи Александровны Зубаревой

Какую роль играют гормоны в нашей жизни? Можно ли наладить из работу при помощи одного лишь питания? Как понять, что нужно твоему организму в той или иной ситуации? Вы найдете много полезной и очень нужно для каждого информации в книге «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам», которую создала Наталья Зубарева. Возможно, вы знаете ее по постам в сети «Инстаграм». Именно там девушка начала делиться своими мыслями, рассуждениями и фактами, которые и легли в основу этого труда.

Автор — врач в сфере эндокринологии. Она знает, как изменить питание, чтобы чувствовать себя на все 100%. Особенно это касается прекрасной половины человечества. Дело в том, что именно женщины в большей мере ощущают на себе скачки гормонального фона. Лишний вес, проблемы с циклом, ломкие ногти и сыпь на лице — это лишь минимум того, с чем может столкнуться девушка или женщина в любом возрасте.

Из книги вы узнаете о том, как избавиться от бессонницы и от лишних килограммов. И если первое скорее связано со стрессами, которые влияют на весь организм, то от вторых так просто бывает не избавиться. А ведь каждая девушка мечтает выглядеть прекрасно и замечать на себе восторженные взгляды.

Стрессы и лишний вес прямым образом связаны с менструальным циклом. Если вы в постоянном напряжении и пытаетесь еще его и заесть, тогда вы столкнетесь с проблемой сбоя цикла. Исправив свое питание, добавив в меню определенные продукты, а некоторые полностью исключив, вы сможете кардинальным образом изменить свою жизнь.

В книге вы также можете читать онлайн о том, как стать более счастливой, окрыленной и прекрасно себя чувствовать. Ведь если со здоровьем все будет хорошо, тогда и эмоциональное состояние станет лучше. В труде «Вальс гормонов» есть четкий план действий.

Скачать «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Натальи Зубаревой вы можете бесплатно и без регистрации. Для загрузки доступны следующие форматы: rtf, txt, epub, fb2. Начните меняться сегодня, и уже завтра вы станете другим человеком.

Скачать бесплатно книгу «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Натальи Александровны Зубаревой

О писателе

Наталья Александровна Зубарева
Наталья Александровна Зубарева
  • Страна: Россия
Читать подробнее

Рекомендации

Еда и мозг
Еда и мозг Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Viva la vagina. Хватит з... Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»
Кишка всему голова. Кожа... Наталья Александровна Зубарева

Отзывы на книгу «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Натальи Александровны Зубаревой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *