Читать онлайн «Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе» Анна Бабич
- Название: Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
- Писатель: Анна Бабич
- Жанры: Практическая психология, Самосовершенствование, Личностный рост
- Фрагмент
Страница 1
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Анна Бабич
Вернуться к себе. Книги, которые позволят перейти из режима ожидания в режим действияМИФ Психология
Под обложкой – простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние.
Кто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви, наладить отношения с близкими.
Но начать путь к успешным долгосрочным изменениям бывает непросто. У нас на пути (а точнее в нашей голове) множество препятствий. Из-за них мы стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать «нет», и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности. Преодолеть эти препятствия самостоятельно очень сложно – ведь все это «истины», которые мы впитывали (чаще всего неосознанно) на протяжении всей нашей жизни.
Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору – психологический фундамент, с которого начинается путь к желанным изменениям. В этой книге Анна рассказывает об инструментах для создания такой опоры. Книга поможет вам:
– освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов;
– научиться распознавать свои эмоции и чувства и управлять ими;
– принять себя и ощутить свою ценность, даже если пока кажется, что вы несовершенны;
– улучшить семейные, дружеские, рабочие отношения или вывести их на новый уровень;
– психологически повзрослеть и начать жить так, как вы хотите.
Каждая глава в книге – разбор конкретной установки с примерами и подробным алгоритмом, который поможет сформировать эту опору внутри себя. Вы сможете кирпичик за кирпичиком выстроить фундамент позитивных изменений и стать той личностью, какой хотите быть.
Для кого книга
Для всех, кто хочет устойчиво изменить свою жизнь к лучшему.
Анна Бабич
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© Текст. Анна Бабич, 2023
© Оформление.
Читать онлайн книгу «Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе» Анны Бабич полностью бесплатно на сайте КнигоГуру
Книги - это лучшее времяпрепровождение. С ними можно почерпнуть полезную информацию или перенестись в магический мир, разгадать тайны или расследовать преступление. Собрать большую библиотеку из бумажных книг - мечта многих. Но есть и другой вариант.
Читать онлайн книгу без регистрации и смс - не просто удобная функция, но и полезная. Ведь вы сможете любую свободную минуту проводить с пользой для себя. По дороге на работу или в долгом путешествии всегда можно открыть любимое произведения - утомительное время пролетит быстрее. А потому вы можете начать читать онлайн полную версию книги «Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе» Анны Бабич полностью бесплатно уже можно прямо сейчас.
В нашей виртуальной библиотеке вы можете бесплатно читать онлайн книгу «Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе» Анны Бабич. Для этого нужно выбрать подходящий шрифт и отыскать страницу, на которой вы остановились. Теперь наслаждаться чтением можно всегда и везде!